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BS11 27517

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0939ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:23:48.48ID:cp7n/gYy
>>935
ささみなんかのし棒の少ない鶏肉でも無駄に取ると脂肪になると医者が言ってた
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:25:09.26ID:pZ0vukGJ
>>938
クライミング系の選手とか、
バスケットボール選手の感じなんだろうね
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:25:51.21ID:gYBlG+R0
>>935
軽く調べたら一般人は1g/kgで足りるとかあったわ
アスリートでようやく1.2〜2.0g/kg
取りすぎても良くは無さそうだな
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:27:08.90ID:pZ0vukGJ
>>939
人間の体ってなんでも糖代謝系に落とし込んでいく仕組みがあるからね
脂肪より筋肉を先に分解してエネルギーにしてしまう仕組みは如何なものか
0945ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:28:28.75ID:cp7n/gYy
>>942
最近の体組成計の足だけで測るヤツは
足のデータしか取れてないから立ち仕事の人だと筋肉量多く出るみたいだな
手足に電気流すヤツじゃ無いと正しく出ない
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:29:16.74ID:pZ0vukGJ
>>933
機械が脚をへし折りにかかる
抵抗は簡単だけど推しあげると挿入される…みたいな？
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:29:43.27ID:pZ0vukGJ
>>944
そういえばそれもあるなぁ
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:29:57.85ID:lJKd4Xqf
>>938
筋肉って負荷に応じて必要な分まで発達するもんだから
器具使ったりして負荷を増やさなければ使ってる分に必要なだけまで発達したらそれ以上太くはならん
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 04:08:06.10ID:plPC4rKX
>>958
ほれ
ttps://jlab.work/jlab-ssd/anime/s/ssd156468637313005.jpg
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 06:56:57.28ID:VovKrpU0
BS11 27517
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 07:11:49.92ID:ESEMefUR
27515
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564673807/
27514
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564673771/
27513
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564671431/
27512
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564670958/
27511
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564669732/
27510
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564667990/
27509
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564664214/
27508
http://tanuki.2ch.net/test/read.cgi/livebs2/1564591290/
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:04:27.84ID:JJ6it3GV
うめ
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:04:36.94ID:JJ6it3GV
うめ２
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:04:45.33ID:JJ6it3GV
うめ３
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:04:52.87ID:JJ6it3GV
うめ４
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:05:03.85ID:JJ6it3GV
うめ５
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:05:12.61ID:JJ6it3GV
うめ６
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:05:21.11ID:JJ6it3GV
うめ７
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 09:05:28.57ID:JJ6it3GV
うめ８
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ９
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ１０
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ１１
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ１２
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ１３
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ１４
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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うめ１５
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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