BS日テレ 6875
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アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、これが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
また鬱持ちの人はナイアシン療法も大変有効です。セロトニンが増えリラックスできれば
不安や不満が薄れ焦りも減り、心に余裕とゆとりが生まれます。
意味もなく人生が楽しくなり、苦手なことにもチャレンジしてみようという意欲が湧いてきます。
根拠のない自信も出てきて、自分と他人を比べたりもしなくなり自分の人生を生きようとします。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM ､_＿___
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