BS11 27259
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これマジ?上半身に対して下半身が貧弱すぎるだろ・・・ 下っ腹を引っ込めるにはどうしたらいいんだろ ぽよぽよなんだけど 年取って膝や腰悪くしたりすると下半身鍛えるのキツいんだよなあ 痩せたいだけならとりあえずスクワットやっときゃいいからな >>56
あの人は股関節怪我してるから下半身トレーニング無理だとか 新庄は足細くするために下半身鍛えなかったらしいけど 運動系部活では重りなしのスクワットは基本の1つだからな 10代終わり頃毎日300回やってたけど、競輪選手みたいな足の太さになってやめた 現実には脚が太くなる!って思われてて女子はやりたがらないらしいスクワット(´・ω・`) ギャル子ちゃんの声二代目ピカチュウ狙えるんじゃねえのかって思えてきた 商店街通って帰るから食っちゃうんじゃないですかね・・・? 人間の筋肉は7割が下半身だから
下半身を鍛える奴が筋肉を制する
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