>>136
痛いんだよねぇ　2回くらい起きてMRI取ったら
脊柱狭窄で少しずれてて神経にかすったときにしびれるみたいだと言われた。

でも釣るのと同じで痛いからと休んでると体が慣れないんで起きたらできるだけストレッチして
動かして直してる。そういうのが今の腰痛対策だと。