0348名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/07/04(土) 03:01:00.22ID:T1q5lxmY >>326 いやそうじゃなくて機械で筋トレすると「ボディービルダーじゃあるまいし...」みたいな感じで走ったりロープ登りしたりする普段の訓練でつく筋肉が1番って考えらしい