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BS11 27517

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:07:00.34ID:q0I/EDU4
>>843
良いって言うのは画的な視点でｗ
ﾋﾞｸﾋﾞｸﾋﾞｸってなるやつ
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:07:01.08ID:DiOu5bRL
ジーナはあんまロシア人ぽくないな
ジェーニャ＝エヴゲーニヤなんだが
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:07:35.85ID:uIv9AcgR
>>844
ちっちゃい銃器って何なんだ
0865ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:08:13.71ID:cp7n/gYy
>>858
身長までｗ
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:08:15.26ID:JxDemkBe
次回出てくるジーナはおっぱいの大きさは先生についで２番目にデカイかな
サンボの使い手だそうで
サンボでロシアといえば魔法少女特殊戦あすかにでてきた悪い魔法少女に雇われてた殺し屋のロシア人メガネ兄弟だな
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:08:32.42ID:uIv9AcgR
>>864
空気抜けてんだよ
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:08:36.25ID:DiOu5bRL
プリキュアが2％言われる時代に視聴率なんて
アニメの上位は同じ顔触れが何年も居座ってるから意味あるのかも疑問
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:08:44.49ID:OEBRc8LI
>>841>>846>>849
ビデオリサーチだとBS局自体の数字は無いけど「その他」っていうどの局でもないものを見ている
つまりCS/BS全部合わせた数字はあるとか
その数字でもテレ東レベルみたいだけど
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:08:54.94ID:q0I/EDU4
>>857
CVすみぺ或いはガルパンのあの人じゃないとな
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:09:20.77ID:I7AeMuRn
>>845
休み休みやれ
スポーツ科学的には一気にやっても分割してやっても一日にやる合計量が一緒なら効果は同じって結論出てる
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:09:29.45ID:pZ0vukGJ
>>830
なろう系か…

巻数からしてこれも一応老舗なんだろうな
0880ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:09:40.76ID:cp7n/gYy
>>845
カープファンになろう！
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:10:22.69ID:q0I/EDU4
>>866
あすかさんの三白眼かわいいのに薄い本あんまり見当たらないな(´・ω・｀)
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:10:27.53ID:uIv9AcgR
>>872
一番高い金払ったら詳細データも見れるんやろ？
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:10:35.19ID:pZ0vukGJ
>>845
30回できるって結構なもんだぞ
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:10:37.46ID:JxDemkBe
マチオの来てるあのジャージの素材が謎じゃね？
着るときはあのでかい筋肉をぎゅうっと圧縮して着れるようになってて
でもマチオが力込めてポーズ決めると簡単にバラバラにちぎれ飛ぶという
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:11:43.70ID:I7AeMuRn
>>878
老人が使うような立ち上がり補助手すり
アレを2つ買えば出来ちゃう、かなり頑丈なので自重で壊すとか中々無理があるからね
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:11:44.39ID:uIv9AcgR
>>887
手品先輩見たいな仕込みが
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:12:02.43ID:q0I/EDU4
>>887
未来の技術が詰まってる予感
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:12:13.63ID:DiOu5bRL
>>874
語尾がヤだと愛称っぽいんだよな＞サーシャ、ジェーニャ、ワーニャ、ボロージャ
ジーナだと省略形っぽい

※ロシア語は格変化で語尾が6以上に変化するけど↑は主格での話
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:13:00.46ID:pO+2TgXb
>>873
素早くはそもそもやれないなｗ
正しいフォームになるよう努力はしてるがすぐにその余力もなくなっちまうぜ
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:13:29.00ID:JxDemkBe
もう数年前のことだけどふと深夜の通販番組見たらやっぱりシェイプアップ器具の紹介やってて
それの実演してる女の人がすごく巨乳だったな　あまりにエロくて思わずおかずにしてしまったが
その後その人を見たのは一度もなくそれが最後だった
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:14:08.41ID:pZ0vukGJ
>>893
10回6セットなら…！
回復は早いので…！
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:14:14.60ID:lJKd4Xqf
>>887
体の一部だけパンプして服を一部分だけ弾け飛ばすという芸当を見せてるので
服が特殊なのではなく恐らくマチオが筋肉を自由自在にコントロールする能力者
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:14:31.89ID:DiOu5bRL
イカ娘の相沢千鶴も筋肉つけすぎで体重に悩んでるんだよな
男なら重さには悩まないよなあ
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:15:17.26ID:JhkcDOPA
ttp://i.imgur.com/tWKG3MG.gif
ttp://i.imgur.com/oJg5GWV.gif
ttp://i.imgur.com/6DAAuZI.gif
ttp://i.imgur.com/GiFBELf.gif
ttp://i.imgur.com/0NYPXf9.gif
ttp://i.imgur.com/GZfKIuz.gif
ttp://i.imgur.com/M0IfW50.gif
ttp://i.imgur.com/KEDR445.gif
0905ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:15:46.38ID:cp7n/gYy
>>854
ちなみにこれはストレッチ効果のあるマシンになるんだけど
振動周波数によって緩める部位が変わってくる
振動にたえるためにある程度筋力使うから乗ってるだけで汗かいてた
なお妊婦や頸椎腰椎に異常のある人は利用不可
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:15:51.22ID:ABOYweqG
スクワットは5秒で下がって5秒で上がるというのを13回前後キツくなるまでやったりしてる、インナーマッソーってやつ
テニスやってるからでかい筋肉はいらないんだよね多分
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:15:58.60ID:JxDemkBe
てっきりコラボと言うかCMとかで中山きんにくんでも使うかと思ったらそんなことはなかったな
武田真治でも良かったけど
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:15:59.27ID:pZ0vukGJ
>>901
ダイエットを考えるのはいいんだけど
なぜそこからちゃんと栄養学に向かわないのか

女の人って謎
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:16:40.40ID:JhkcDOPA
ttp://i.imgur.com/yal1P9D.jpg
ttp://i.imgur.com/ZPMdMnL.jpg
ttp://i.imgur.com/awM05bB.jpg
ttp://i.imgur.com/NiFNSTd.jpg
ttp://i.imgur.com/Awmji8A.jpg
ttp://i.imgur.com/QmOjGF4.jpg
ttp://i.imgur.com/L9iKTcK.jpg
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:16:41.94ID:pZ0vukGJ
>>903
アミノ酸の粉とかタブレットでいいじゃない？
アミノバイタルあたり
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:17:14.82ID:P8e3dP0N
>>879
本好き面白いけれど巻数が多いが故にアニメだとメッチャ中途半端な所で終わりそうなんだよなぁ
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:17:44.81ID:yrHt6cjo
>>902
どれでシコるか迷うぜ…
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:17:50.74ID:qG/dKsfN
>>903
その辺はもう摂取する習慣を持てるかどうかだろうなあ
毎日一杯でも飲む習慣がつけば
1kgパックでも1ヶ月もありゃ使い切れる計算だし
まずは好みの味付けのプロテイン探すか
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:17:52.97ID:lJKd4Xqf
>>903
最近は女性向けとかでプロテイン流行ってるから適当なスーパーとかコンビニでもプロテイン飲料売ってるぞ
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:18:12.48ID:pZ0vukGJ
>>914
それよりも2枚目の涙目だろ！
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:18:38.41ID:yrHt6cjo
>>909
やっぱり僕は立花先生が一番シコれるんだなぁ
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:18:42.65ID:BZNP/PGO
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0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 01:18:47.67ID:JxDemkBe
ソウナンですかの主人公のほまれは親父に連れられて世界中冒険してたけど
崖に登ったりとかもしてるのにあまり筋肉ついてるようには見えないよな？
せめてアンジェリーナ・ジョリーくらいの体つきになっててもいいのに
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 01:20:26.74ID:pZ0vukGJ
>>918
うーん…アミノ酸はプロテインのさらに細かい状態なので
プロテインより吸収が早い

そもそも、プロテインを吸収するには分解される必要があるので
30分とか経過してしまう
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:20:37.57ID:q/dhlzvz
>>903
こないだ見た記事では、プロ選手でも無い限りは普段の食生活でタンパク質は足りてるって説が書いてあったなあ
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:21:11.77ID:DiOu5bRL
>>908
男は見栄えよりは実用性っつか筋トレはまずパワーを付けたいのだろうと思うけど
女の美容ってやつは健康を度外視して女の美意識に向かう感じかな(女のモテ体型は時代でコロコロ変わる)
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:23:23.33ID:DiOu5bRL
>>923
リアリティよりはエロなんだろうし…実際あんな生活したらホームレスのような香ばしさだろう
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:23:24.89ID:pZ0vukGJ
>>929
そうだね

そう考えると疲労回復の素材として
すぐ摂取できるのがいい点かもしれない

参考記事
https://cyclist.sanspo.com/401117
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:23:27.98ID:q0I/EDU4
>>923
実用的な筋肉は太くならないからな
最小限の動作と最小限の力で効率よく動けるのだろう
0939ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:23:48.48ID:cp7n/gYy
>>935
ささみなんかのし棒の少ない鶏肉でも無駄に取ると脂肪になると医者が言ってた
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:25:09.26ID:pZ0vukGJ
>>938
クライミング系の選手とか、
バスケットボール選手の感じなんだろうね
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:25:51.21ID:gYBlG+R0
>>935
軽く調べたら一般人は1g/kgで足りるとかあったわ
アスリートでようやく1.2〜2.0g/kg
取りすぎても良くは無さそうだな
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:27:08.90ID:pZ0vukGJ
>>939
人間の体ってなんでも糖代謝系に落とし込んでいく仕組みがあるからね
脂肪より筋肉を先に分解してエネルギーにしてしまう仕組みは如何なものか
0945ヘスティア様の紐になりたいII
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2019/08/02(金) 01:28:28.75ID:cp7n/gYy
>>942
最近の体組成計の足だけで測るヤツは
足のデータしか取れてないから立ち仕事の人だと筋肉量多く出るみたいだな
手足に電気流すヤツじゃ無いと正しく出ない
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:29:16.74ID:pZ0vukGJ
>>933
機械が脚をへし折りにかかる
抵抗は簡単だけど推しあげると挿入される…みたいな？
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:29:43.27ID:pZ0vukGJ
>>944
そういえばそれもあるなぁ
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 01:29:57.85ID:lJKd4Xqf
>>938
筋肉って負荷に応じて必要な分まで発達するもんだから
器具使ったりして負荷を増やさなければ使ってる分に必要なだけまで発達したらそれ以上太くはならん
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。