>>993
マジレスで申し訳ないけど、筋トレしてる俺がほんとそれ
普通の食事だけだと、トレーニングしたらしただけ痩せる。それなんで以前は毎食コメ１合＋おやつにコメ２合とかやってた。で、内蔵壊したw
トレーナーに相談して、今は増量するプロテインに粉飴混ぜてなんとか体重キープしてる

アマチュア筋トレレベルでこれだから、この手の代謝が良すぎるタイプはプロ野球選手のトレーニングこなしつつ体重キープするのは容易じゃないと思う