0827どうですか解説の名無しさん垢版 | 大砲2021/09/24(金) 12:04:43.43ID:DMNwyWGo >>674 つか、これって筋トレ飯だな 赤身肉、ブロッコリー、GI値の低いジャガイモ これを1日に6回くらい食べる