>>754
魚2つ食ってたしプロのアスリートはプロテインはじめ補助食品取る
タンパク質は補助しやすいから問題ないわ
極端な話アスリートはタンパク質とビタミンはサプリからで十分
後の足りないのを食事から取ればいいんだよ