0477どうですか解説の名無しさん (ワッチョイ cff8-Nz9x [153.193.237.212])垢版 | 大砲2021/02/24(水) 10:03:43.47ID:qAY6YoaG0 >>474 足腰強化なら怪我のリスクも少ないし効率的なウエイトトレーニングでいいじゃん ノックで走り回らせて足腰強化ってのが昭和的やん