0695どうですか解説の名無しさん (ワッチョイ a3d8-fDEA [122.223.77.144])垢版 | 大砲2021/02/24(水) 08:35:45.99ID:OK/K74q70 >>691 ああいう集中的に負荷かける練習って 効果あんのかなと思わんではない 効果あるにしても故障を招くリスクを 負ってまでやる価値あるんだろうかな