0989どうですか解説の名無しさん (ワッチョイ 8984-5wdU [126.242.132.66])垢版 | 大砲2021/02/04(木) 10:00:55.07ID:tDJT7NIu0 これは長距離の走り込みよりずっと効果あると思うわ https://www.youtube.com/watch?v=LFJf_lL4b8o