>>611
実際どうというか硬球より重いメディシンボール投げ込むのがメインだから当然肘の故障のリスクは高くなる
巨人の堀田も確か入団前真似してやってそれでTJだし
やったから必ず球速くなるわけでもないし肩まわりの筋肉つけなきゃ怪我のリスク高すぎる