0484どうですか解説の名無しさん (ワッチョイ 1fb8-WatK [147.192.48.112])垢版 | 大砲2021/01/06(水) 20:34:40.36ID:rAY2FSla0 >>482 工藤監督からLINE(ライン)で送られてきた自主トレメニューは4勤1休の練習で各練習日に100メートル走×100本、200メートル走×50本、300メートル走×25本に下半身強化、体幹強化のプログラム。初日のこの日は、100メートル走を黙々とこなした。