>>215
それが筑後で数年かけてやるべき身体作りの意義でしょう
もちろん計画性のあるトレーニングの継続が必要なのは当然わかってるよ
負荷かけながら体重増やして徐々に脂肪落としての繰り返し
伸び悩む若手に疑問なのは入団時と変わらない体型で今まで何をやってたのか？って話