保存療法
・投球をやめて、肩を休める(軽症の場合、1〜2週間のノースローで症状改善)
・肩の開き、肘の位置等の投球フォームの矯正
・痛みが強い場合、痛み止めや炎症止めの注射の薬物療法
・投球に負けない肩を作るためのリハビリ「肩甲骨周囲の筋力訓練」「腱板訓練(インナーマッスルエクセサイズ)」

筋力訓練は最低2ヵ月行わないと効果は認められませんので、根気よく行う必要があります
上記の療法により、ほとんどのインピンジメント症候群は改善します

だってよ