>>864
消化に使うエネルギーより摂取して吸収されるエネルギーのほうが多いわけやし試合中にベストとは言わずベターくらいのパフォーマンスを出し続けるには脂質を試合の二時間前くらいにとるのもありかな？と思った
でも確かに液体で試合中でもエネルギー取れるんならそのほうがええんかな？
まぁどちらにせよ頭ごなしに否定するほど悪いことでもないような気がする