>>701
岩貞が自己流で筋トレしたかは定かではないけど、筋トレもやり方次第だよな

巨人の澤村も針やらなんやら騒がれてるけど、それ以前に筋トレマニアの澤村は、自信あったであろう自己流筋トレやりすぎて、身体壊した感あるし
アメリカのほうが、トレーニング方法は確立してるしトレーナーも優秀だから、自己流や金本流筋トレせずに、筋トレしたいやつは、信用あるトレーナーの元、アメリカで筋トレやってきて欲しい