0888どうですか解説の名無しさん@無断転載は禁止 (エーイモ SE92-y92e)垢版 | 大砲2017/09/13(水) 22:23:12.70ID:CRVI/Lu/E >>881 まず10分走ってみ、それも超ゆっくり。 30分連続で走れれば10キロ走れるよ。