0555どうですか解説の名無しさん@無断転載は禁止 (ワッチョイ 831e-kHkB)垢版2016/06/01(水) 16:49:35.07ID:36j6TSzr0 桑田が否定してる走り込みは 時間かけて長い距離を走る走り込みなんだけどね ダッシュやインターバル走は 下半身の筋肉を整えるのには必要